Orthomoleculair voedingscoach in Breda

Hee lieve vrouw, wat fijn dat je mij gevonden hebt!
Heb jij vaak een 4 uur dipje? Word je moe wakker? Veel last van PMS? Of misschien andere vage klachten waar je maar niet vanaf komt? Lees dan verder want ik wijs jou met alle liefde de weg naar de oorzaak van je klachten. 

Door middel van een EMB bloedtest, voedings- en leefstijl coachingstrajecten en persoonlijke begeleiding pakken we samen jouw klachten aan. Geen nare crashdiëten of een pizzaverbod, maar samen werken aan een gebalanceerd en klachtenvrij leven is mijn doel. Ga je mee op pad? 

Orthomoleculair voedingscoach Breda
Hoe help ik jou dan precies? 


Een holistische aanpak houdt voor mij in dat ik jou begeleid op zowel het fysieke als emotionele stuk. We gaan aan de slag met jouw lichamelijke klachten en kijken daarbij ook naar het mentale stuk. Veel fysieke klachten ontstaan namelijk door emotionele klachten. Kijk maar eens naar mensen die buikpijn krijgen van de spanning. Alles staat met elkaar in verbinding. We testen je lichaam op eventuele tekorten en daarnaast is er alle ruimte voor jou om te delen wat er op je hart ligt. Zo komen we tot de kern van jouw klachten! 

Zelfliefde
We gaan dus absoluut niet obsessief afvallen of als een gek sporten, maar werken aan zelfliefde op alle vlakken. Doelen stellen vanuit de liefde voor jezelf en je lichaam en op die manier een duurzaam fijne leefstijl creëren. Je klachten gaan niet alleen weg, maar je gaat jezelf ook beter leren kennen. 

Realistisch plan van aanpak 
Balans is echt het toverwoord in een leefstijl. Ik maak een haalbaar en realistisch plan wat aansluit op jou als persoon. Dat betekent dat je frietdag niet over hoeft te slaan, maar dat je ook kennis krijgt over gezondere keuzes. Beter dan een streng dieet toch? 

Aanbod Healing & Herbs

Orthomoleculaire voedingsconsulten

De voedingsconsulten zijn gebaseerd op de orthomoleculaire leer. In het kort betekent dit dat we er van uitgaan dat de meeste klachten/ziektes ontstaan vanuit een voedingsstoffen tekort. Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om alle processen in je lichaam optimaal draaiend te kunnen houden. Als je stoffen tekort komt, ontstaan er klachten. Daarom zijn voeding en leefstijl de basis van mijn consulten. Lees meer over mijn aanbod.

EMB-bloedtest pakketten

Om te kijken naar hoe het gaat in jouw lichaam neem ik EMB-bloedtesten af. Dit is een klein en niet pijnlijk vingerprikje. Uit het bloed kan het lab vitamine- en mineralen tekorten, hormoondisbalansen, intoleranties en nog veel meer aflezen. Aan de hand van het testrapport kan ik de oorzaken van jouw klachten achterhalen en kunnen we gericht met een goed plan van aanpak aan de slag. Lees meer over mijn aanbod. 

Vrouwencirkels

Om samen te vieren dat we vrouw zijn, organiseer ik vrouwencirkels. We delen samen hoe het gaat, maken plezier en laten onze sociaal gewenste maskers vallen om écht te kunnen verbinden met andere prachtige vrouwen. Wees welkom! Hoe je je ook voelt, wie je ook bent; laat je maar zien. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten! Meer informatie.

4 goed op te lossen klachten

Veel klachten en ziektebeelden ontstaan vanuit een voedingsstoffen tekort. Ons lichaam functioneert namelijk wel of niet door de voeding die we tot ons nemen. Het is dus ook logisch dat veel klachten op te lossen/ verbeteren zijn door tekorten aan te vullen en de juiste voeding te gaan eten. Hiernaast staan 4 klachten die door voeding- en leefstijlveranderingen verholpen kunnen worden. 

PMS- klachten
PMS staat voor premenstrueel syndroom. Veel menstrueerders ervaren klachten als vermoeidheid, opgezwollen borsten, huilbuien, heftige buikkrampen, constipatie en hoofdpijn. Er zijn diverse kruiden, vitamines en mineralen als maca en magnesium die deze hormoon disbalans kunnen rechttrekken. Ook is er op voedingsgebied veel te winnen wat betreft PMS. Nieuwsgierig? Hit me up! 
Hooikoorts
Bij hooikoorts reageer je allergisch op het stuifmeel van grassen, bomen of andere planten. Het betekent eigenlijk dat je immuunsysteem, door  het vrijkomen van histamine, continue overactief is. Hooikoorts is heel makkelijk op te lossen door te werken aan de darmgezondheid en daarmee het immuunsysteem te versterken zodat het niet meer zo extreem reageert op iets wat eigenlijk heel natuurlijk is (pollen).
Burn- out
Burn- out is de term voor mensen die na een hele lange tijd van stress opgebrand zijn. Zelfs de kleinste taken zijn dan uitputtend. Stress vreet enorm veel voedingsstoffen waardoor dus steeds minder andere lichaamsfuncties uitgevoerd kunnen worden. Hierdoor ontstaan diverse klachten. Je kan je dus voorstellen dat je al sneller gaat herstellen als we flink wat tekorten gaan opheffen met supplementen en gezonde voeding. 
Acne
Acne zijn rode plekjes in het gezicht of op je nek, schouders en armen. We proberen ze altijd te bestrijden met allerlei crèmes of te bedekken met een goede laag concealer. Maar guess what? Gezondheid komt van binnenuit dus al die crèmes hebben vaak niet zo veel zin. In plaats daarvan is het handiger om de ontsteking van je huid te remmen met goede voeding en vitamines.

Wat andere vrouwen over mij zeggen